Januar 2025

Wir wünschen allen ein gesundes, erfülltes und friedliches neues Jahr.

Damit dies auch Wirklichkeit wird, liegt zu einem großes Teil in unserer eigenen Verantwortung.

Stellen wir uns unser Leben als ein Haus vor:

Auf der einen Seite des Bildes sehen wir, wie schön es sein könnte, wie glücklich wir wären. Vor dem Haus blühen bunte Blumen, die wir selbst gesät und gepflegt haben. Ein kleiner Zaun zeigt nach außen, dass nicht jeder einfach hereinspazieren kann, wann er will. Intakte Fenster und Türen geben uns Sicherheit, auch vor Unwettern (auch denen, die von Menschen gemacht werden). Die Farben sind wunderschön und alles ist sehr gepflegt. Im Hintergrund sehen wir strahlendes Wetter – Sommer, Sonnenschein und gute Gefühle.

Die andere Seite zeigt ein verfallenes Haus mit zerborstenen Fenstern. Die Blumen, die wir einst gesät haben, sind ungepflegt und vertrocknet, weil wir uns nicht um sie gekümmert haben. Das Dach ist kaputt, die Tür wurde eingetreten, und vor dem Haus ist der Zaun verschwunden. Es zeigt/symbolisiert, dass jeder kommen und gehen kann, wann er will, und mit uns umgehen kann, wie er möchte. Es herrscht eine gewittrige Atmosphäre. Wohlfühlen und glücklich sein ist so nicht möglich.

Es ist schwer, das Haus wieder zu reparieren, wenn wir es so weit haben kommen lassen. Auch im Inneren wird es nicht viel besser aussehen. Trotzdem ist es wichtig, dass wir Stück für Stück damit beginnen. Die Tür reparieren, um nach außen zu zeigen, dass nicht jeder einfach hereinspazieren kann, wann er möchte. Einen kleinen Gartenzaun aufstellen, um nach außen kenntlich zu machen, dass es Grenzen gibt. Auch die Fenster und das Dach müssen in Ordnung gebracht werden, denn sie schützen vor den Unwettern von außen. Die Blumen, die wir gesät haben, sollten wir wieder pflegen, um uns an Schönem erfreuen zu können. 

Je nachdem, wie schwer unsere "Schäden am Haus" sind, schaffen wir es eventuell nicht alleine. Dann ist es entscheidend, dass wir uns Hilfe dafür suchen. Nur so kann es gelingen, dass dein Haus im Jahr 2025 dir selbst wieder Sicherheit geben kann.

Die "Unwetter" oder "Eindringlinge" von außen können zum Beispiel unsere betroffenen Angehörigen, uninformierte Familienangehörige, Verwandte und Freunde sein. Aber auch das berufliche Umfeld und "das Leben allgemein" können Auslöser und "Schädiger" sein.

Nimm deine Verantwortung für dein "Lebenshaus" wieder selbst in deine Hände.

Hilfen gibt es in unterschiedlichen Formen. Der oftmals kürzeste/schnellste Weg, der dir bereits "Handwerkszeug" und einen Reperaturplan mitgeben kann, ist die Selbsthilfegruppe.

Sei achtsam mit dir selbst, und beginne dein Haus zu reparieren oder intakt zu halten.